ただいま順次配送中です。 お申し込みの翌週月曜発送でお届けしております。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1冊のノートさえあればいい。 自分と向き合う時間はもっとシンプルでいい。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「1冊のノートと心地よいペースで生きる - 書いて見つける、がんばらない毎日 -」は、自分自身が心地よいと思えるペースを大切にしながら日々をがんばりすぎずに、楽しむためのアイデアが詰まったA5サイズの書籍です。 この本は、バレットジャーナルの具体的な作り方を丁寧に解説し、著者の悩みをきっかけに生まれた5つの「コレクションページ」の作り方と誕生ストーリーエッセイが集録されてます。 ■こんな方におすすめの1冊です ・手帳やノートを使って自分と向き合う時間を作りたい人 ・つい周りを優先して自分のことを後回しにしてしまう人 ・ノートを活用したセルフコーチングに関心がある人 ■目次 はじめに　 Chapter 1　手帳との向き合い方の変化 Chapter 2　バレットジャーナルとは？ ・KEY ・インデックス ・フューチャーログ ・マンスリーログ ・デイリー（ウィークリー）ログ ・コレクションページ Chapter 3　バレットジャーナルを作ってみよう！ ・用意するもの ・作り方 Chapter 4　自分が表れる数々のコレクションページ ・ ビジョンページ MY STORY｜1年の始まりにやりたいことを100個も書けない ・アイデアページ MY STORY｜思いついたアイデアを実行できない自分が嫌い ・コーピングリスト MY STORY｜今週の記憶がないほど走り抜けすぎた ・偏愛マップ MY STORY｜気づいたら自分の存在が見えなくなっていた ・ジャーナリング MY STORY｜自分を責めて、書くことが嫌いになりかけた おわりに ■ サイズ/カラー ・サイズ: A5 ・表紙：フルカラー ・本文: カラー・モノクロ混在 ・52ページ ■ 素材/製造国 ・素材: ペーパーバック ・製造国: 日本 ■ 発送・注文に関する情報や注意事項 ・ご注文後、翌週月曜の発送です。クリックポスト配送なのでポストに投函されます。 ・在庫状況によっては、発送にお時間をいただく場合があります。 【ご確認ください】 お客さまの入力誤りによる住所不備で再送が必要になる場合は、別途再送料を頂戴いたします。お手続の際は今一度ご住所のご確認をよろしくお願いいたします。 商品へのご質問がある場合は、「CONTACT」からお気軽にどうぞ。